Curso de Taekwondo

Curso diseñado para introducir a niños, jóvenes y adultos al mundo del Taekwondo, combinando la enseñanza de su historia, principios y técnicas fundamentales. A lo largo de las sesiones, los estudiantes desarrollarán habilidades de defensa personal, control corporal y precisión en los movimientos, mientras aprenden la terminología básica en coreano.

💬 "Golpear con precisión, moverse con fluidez y pensar con claridad. El Taekwondo es armonía en acción."

Objetivos del Curso
1.-  Conocer la historia y los principios fundamentales del Taekwondo.
2.- Aprender términos básicos en coreano relacionados con la práctica del Taekwondo
3.- Dominar los desplazamientos básicos para moverse correctamente.
4.- Ejecutar bloqueos fundamentales para la defensa personal.
5.- Practicar y realizar correctamente la primera forma (Poomsae).

🔹 Niveles Disponibles
✅ Principiantes (sin experiencia previa en artes marciales)
✅ Personas que deseen mejorar su técnica y conocimientos básicos

🔹 Contenidos del Curso - 8 Clases

📖 Clase 1: Historia del Taekwondo y Principios Básicos

• Introducción a los orígenes y evolución del Taekwondo
• Principios fundamentales: cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y espíritu indomable
• Explicación general de la estructura del curso

📖 Clase 2: Lenguaje Básico y Posturas Fundamentales

• Términos básicos en coreano utilizados en Taekwondo
• Posiciones de combate y defensa: ap-seogi, juchum-seogi, dwit-kubi
• Corrección de postura y alineación corporal

📖 Clase 3: Desplazamientos Básicos y Control Corporal

• Técnicas de movilidad y equilibrio en combate
• Movimientos esenciales para ataque y defensa
• Ejercicios prácticos para mejorar coordinación y estabilidad

📖 Clase 4: Bloqueos Básicos y su Aplicación

• Introducción a los bloqueos esenciales (arae makgi, momtong makgi, olgul makgi)
• Aplicación práctica de bloqueos en defensa personal
• Ejercicios individuales y por parejas para reforzar la técnica

📖 Clase 5: Revisión de Bloqueos y Golpes Básicos

• Repaso de los bloqueos aprendidos y corrección técnica
• Introducción a los primeros golpes y puños (jirugi, chigi)
• Coordinación entre defensa y ataque

📖 Clase 6: Introducción al Poomsae Taegeuk Il Jang

• Explicación del concepto de Poomsae y su importancia
• Secuencia de movimientos del Taegeuk Il Jang (primera forma básica)
• Práctica inicial de la ejecución de la forma

📖 Clase 7: Práctica del Poomsae con Correcciones

• Refinamiento de los movimientos del Taegeuk Il Jang
• Correcciones individuales y aplicación de técnicas de mejora
• Repeticiones para memorizar la forma correctamente

📖 Clase 8: Evaluación y Repaso General

• Evaluación práctica de lo aprendido en el curso
• Aplicación de defensas y ataques en ejercicios controlados
• Feedback y recomendaciones para el siguiente nivel

🔹 Modalidad
🏫 Presencial (en dojang o espacios adecuados)
🖥️ Online (para teoría y correcciones técnicas, según disponibilidad)

🔹 Duración y Horarios
📅 Clases de 1 hora
⏳ Horarios flexibles según disponibilidad del instructor y el estudiante

🔹 Metodología
🔹 Explicación teórica y práctica
🔹 Ejercicios progresivos para mejorar precisión y fluidez
🔹 Corrección personalizada de movimientos
🔹 Aprendizaje de términos básicos en coreano

🔹 Público Objetivo
👦 Niños desde 8 años
🎓 Jóvenes y adultos interesados en aprender Taekwondo desde cero
💪 Personas que buscan una actividad física y mentalmente desafiante

🔹 Precio
💰 $100.000 curso completo.

📆 Docente:

👨‍🏫 Javiera Undurraga: 

Instructora federada nacional de taekwondo primer dan , cuenta con experiencia en clases a niños y adultos. Con experiencia en competencias nacionales e internacionales y metodología de trabajo activa.